axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:50 Std.
Herzfrequenz: 134 / 232 bpm
Distanz: 32.99 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 56 km/h
Pace: 2:35/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 79 / 224 U/min
Leistung (Watt): 206 / 426 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1050 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:05 1.6 km 23.5 km/h 2:33/km 148 bpm 301 W
2 00:04:10 1.53 km 22.1 km/h 2:42/km 151 bpm 298 W
3 00:04:04 1.02 km 15 km/h 4:0/km 151 bpm 308 W
4 00:04:10 1.06 km 15.3 km/h 3:55/km 154 bpm 310 W
5 00:04:22 1.12 km 15.4 km/h 3:53/km 155 bpm 314 W