axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:35 Std.
Herzfrequenz: 137 / 234 bpm
Distanz: 30.56 km
Geschwindigkeit: 25.8 / 57.6 km/h
Pace: 2:19/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 78 / 106 U/min
Leistung (Watt): 235 / 586 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1002 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 17 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:04 3.71 km 31.5 km/h 1:54/km 154 bpm 329 W
2 00:07:05 2.79 km 24.1 km/h 2:29/km 155 bpm 315 W
3 00:07:14 2.52 km 20.9 km/h 2:52/km 155 bpm 320 W
4 00:07:12 3.39 km 28.3 km/h 2:07/km 157 bpm 319 W