axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:50 Std.
Herzfrequenz: 115 / 254 bpm
Distanz: 54.98 km
Geschwindigkeit: 0.9 km/h
Pace: 1:6:40/km
Trittfrequenz: 78 / 96 U/min
Leistung (Watt): 219 / 314 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1585 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 7.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:12 0.09 km 1.1 km/h 54:32/km 143 bpm 281 W
2 00:05:10 0.1 km 1.2 km/h 50:0/km 147 bpm 284 W
3 00:05:14 0.29 km 3.4 km/h 17:38/km 103 bpm 286 W
4 00:10:12 0.11 km 0.6 km/h 1:40:0/km 83 bpm 258 W
5 00:10:09 0.11 km 0.6 km/h 1:40:0/km 139 bpm 257 W
6 00:10:08 0.16 km 0.9 km/h 1:6:40/km 82 bpm 257 W