axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:54 Std.
Herzfrequenz: 139 / 180 bpm
Distanz: 42.29 km
Geschwindigkeit: 0.9 km/h
Pace: 1:6:40/km
Trittfrequenz: 77 / 96 U/min
Leistung (Watt): 217 / 277 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1234 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 6.9 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:11 0.21 km 1 km/h 1:0:0/km 144 bpm 244 W
2 00:12:10 0.15 km 0.8 km/h 1:15:0/km 147 bpm 246 W
3 00:12:09 0.16 km 0.8 km/h 1:15:0/km 145 bpm 248 W
4 00:12:10 0.25 km 1.2 km/h 50:0/km 143 bpm 248 W