axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:57 Std.
Herzfrequenz: 141 / 167 bpm
Distanz: 35.7 km
Geschwindigkeit: 2.1 km/h
Pace: 28:34/km
Trittfrequenz: 80 / 94 U/min
Leistung (Watt): 208 / 310 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 916 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 6.5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:11 0.09 km 1.3 km/h 46:09/km 147 bpm 273 W
2 00:04:06 0.09 km 1.3 km/h 46:09/km 151 bpm 271 W
3 00:04:06 0.41 km 6 km/h 10:0/km 155 bpm 273 W
4 00:04:10 0.33 km 4.8 km/h 12:30/km 159 bpm 280 W
5 00:04:09 0.27 km 3.9 km/h 15:23/km 159 bpm 273 W