axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:58 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 40.1 km
Geschwindigkeit: 0.8 km/h
Pace: 1:15:0/km
Trittfrequenz: 79 / 95 U/min
Leistung (Watt): 228 / 311 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1252 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 7.2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:15 0.08 km 0.7 km/h 1:25:42/km 144 bpm 279 W
2 00:06:10 0.09 km 0.9 km/h 1:6:40/km 149 bpm 282 W
3 00:06:09 0.08 km 0.8 km/h 1:15:0/km 152 bpm 280 W
4 00:06:08 0.18 km 1.8 km/h 33:20/km 156 bpm 284 W
5 00:06:08 0.11 km 1.1 km/h 54:32/km 156 bpm 282 W
6 00:06:08 0.1 km 1 km/h 1:0:0/km 157 bpm 284 W