schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:23:06 Std.
Herzfrequenz: 138 / 171 bpm
Distanz: 11.41 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 45 km/h
Pace: 7:08/km / 1:20/km
Höhenmeter: 39 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1263 kCal
Sportart: Windsurfen
Bereich: Allgemeine Athletik
Wetter: Stark bewölkt bei 13 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:19:22 1.02 km 6.2 km/h 9:40/km 136 bpm
2 00:08:52 1.04 km 13.3 km/h 4:30/km 140 bpm
3 00:14:04 0.97 km 7.8 km/h 7:41/km 145 bpm
4 00:06:19 0.98 km 14.2 km/h 4:13/km 152 bpm
5 00:18:18 1.01 km 7.9 km/h 7:35/km 134 bpm
6 00:07:35 0.99 km 12.9 km/h 4:39/km 140 bpm
7 00:10:55 1 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
8 00:10:52 1 km 10.8 km/h 5:33/km 134 bpm
9 00:11:17 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 133 bpm
10 00:12:47 1.02 km 7.7 km/h 7:47/km 126 bpm
11 00:11:54 0.98 km 6.2 km/h 9:40/km 146 bpm
12 00:10:44 0.41 km 3.3 km/h 18:10/km 132 bpm