Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:43:43 Std.
Herzfrequenz: 121 / 135 bpm
Distanz: 118 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 62.4 km/h
Pace: 1:47/km / 0:57/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 84 / 155 U/min
Leistung (Watt): 147 / 631 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1319 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:45 7.4 km 25.4 km/h 2:21/km 104 bpm 113 W
2 03:08:19 104.94 km 35 km/h 1:42/km 124 bpm 154 W
3 00:14:32 5.59 km 23.1 km/h 2:35/km 109 bpm 93 W