Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:32 Std.
Herzfrequenz: 131 / 169 bpm
Distanz: 38.25 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 58.1 km/h
Pace: 1:58/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 151 / 575 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 647 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 6.13 km 24.5 km/h 2:26/km 106 bpm 102 W
2 00:46:19 26.36 km 35.2 km/h 1:42/km 144 bpm 186 W
3 00:09:58 4.2 km 25.3 km/h 2:22/km 122 bpm 108 W
4 00:05:09 1.53 km 17.8 km/h 3:22/km 108 bpm 74 W