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Trainingseinheit

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WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:02:24 Std.
Herzfrequenz: 139 / 172 bpm
Distanz: 140.55 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 82.2 km/h
Pace: 2:09/km / 0:43/km
Höhenmeter: 963 m
Trittfrequenz: 72 / 157 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3032 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp kaufen
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:01:09 21.41 km 25.6 km/h 2:20/km 133 bpm
2 03:33:42 98.86 km 28.6 km/h 2:05/km 143 bpm
3 02:15:15 20.27 km 26.9 km/h 2:13/km 133 bpm