angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:05 Std.
Herzfrequenz: 153 / 166 bpm
Distanz: 8.6 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 12.9 km/h
Pace: 6:22/km / 4:39/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 75 / 85 U/min
Kalorien: 854 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe
Wetter: Sonnig, heiter bei 29 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:49 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 142 bpm
2 00:06:30 1 km 9.3 km/h 6:27/km 154 bpm
3 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 154 bpm
4 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 152 bpm
5 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 155 bpm
6 00:06:12 1 km 9.6 km/h 6:15/km 155 bpm
7 00:06:51 1 km 8.8 km/h 6:49/km 154 bpm
8 00:06:17 1 km 9.5 km/h 6:18/km 155 bpm
9 00:04:25 8.61 km 99.9 km/h 0:36/km 153 bpm