Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:32 Std.
Herzfrequenz: 142 / 161 bpm
Distanz: 76.95 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 71.4 km/h
Pace: 2:25/km / 0:50/km
Höhenmeter: 1369 m
Trittfrequenz: 65 / 126 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1379 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Mittwoch: extensive Kraftausdauer
Material: S-Works Zipp kaufen
Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:29:45 10.68 km 22.1 km/h 2:42/km 141 bpm
2 00:27:25 7.42 km 16.2 km/h 3:42/km 153 bpm
3 00:21:12 8.1 km 36.8 km/h 1:37/km 118 bpm
4 00:00:01 0.01 km 18.2 km/h 3:17/km 127 bpm
5 00:27:04 7.4 km 16.4 km/h 3:39/km 152 bpm
6 00:18:00 8.07 km 36.7 km/h 1:38/km 121 bpm
7 00:27:48 7.41 km 16.6 km/h 3:36/km 153 bpm
8 00:54:52 27.87 km 33.6 km/h 1:47/km 136 bpm