axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:15:12 Std.
Herzfrequenz: 127 / 163 bpm
Distanz: 57.89 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 59.2 km/h
Pace: 1:50/km / 1:0/km
Höhenmeter: 268 m
Trittfrequenz: 58 / 104 U/min
Leistung (Watt): 208 / 659 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1335 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:50 3.7 km 38.1 km/h 1:34/km 147 bpm 258 W
2 00:09:11 5.3 km 34.6 km/h 1:44/km 143 bpm 260 W
3 00:12:18 5.57 km 27.2 km/h 2:12/km 150 bpm 269 W
4 00:12:00 7.86 km 39.3 km/h 1:31/km 152 bpm 259 W