axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:26 Std.
Herzfrequenz: 134 / 161 bpm
Distanz: 49.87 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 55.2 km/h
Pace: 1:50/km / 1:05/km
Höhenmeter: 155 m
Trittfrequenz: 70 / 111 U/min
Leistung (Watt): 213 / 600 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1173 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Giant Trinity
Wetter: Indoor bei 19.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:04:53 2.98 km 36.6 km/h 1:38/km 152 bpm 271 W
2 00:02:04 1.2 km 34.7 km/h 1:43/km 147 bpm 255 W
3 00:08:00 4.03 km 30.2 km/h 1:59/km 151 bpm 259 W
4 00:01:47 1.2 km 40.5 km/h 1:28/km 141 bpm 239 W
5 00:02:14 1.18 km 31.6 km/h 1:53/km 139 bpm 215 W
6 00:08:15 5.47 km 39.8 km/h 1:30/km 153 bpm 261 W