uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:06 Std.
Herzfrequenz: 128 / 194 bpm
Distanz: 13.57 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 10.8 km/h
Pace: 6:15/km / 5:33/km
Trittfrequenz: 81 / 88 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:31 0 km     161 bpm
2 01:20:35 0 km     127 bpm