axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:43 Std.
Herzfrequenz: 137 / 235 bpm
Distanz: 37.88 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 43.2 km/h
Pace: 2:12/km / 1:23/km
Trittfrequenz: 75 / 107 U/min
Leistung (Watt): 246 / 954 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1236 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Sonnig, heiter bei 6.7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:27 4.3 km 34.6 km/h 1:44/km 147 bpm 314 W
2 00:07:10 3.83 km 32 km/h 1:52/km 151 bpm 327 W
3 00:07:04 3.57 km 30.3 km/h 1:58/km 151 bpm 330 W
4 00:07:23 3.54 km 28.8 km/h 2:05/km 154 bpm 326 W