axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:15:03 Std.
Herzfrequenz: 141 / 165 bpm
Distanz: 87.59 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 54.6 km/h
Pace: 2:11/km / 1:05/km
Trittfrequenz: 74 / 107 U/min
Leistung (Watt): 240 / 706 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2772 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Vortrieb
Wetter: Stark bewölkt bei 2.8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:16 11.53 km 27.4 km/h 2:11/km 148 bpm 271 W
2 00:25:14 10.55 km 25.1 km/h 2:23/km 145 bpm 271 W
3 00:26:00 12.23 km 28.2 km/h 2:07/km 149 bpm 273 W
4 00:05:16 2.68 km 30.5 km/h 1:58/km 151 bpm 276 W