WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:52 Std.
Herzfrequenz: 142 / 174 bpm
Distanz: 80.6 km
Geschwindigkeit: 24.3 / 59.1 km/h
Pace: 2:28/km / 1:0/km
Höhenmeter: 900 m
Trittfrequenz: 72 / 121 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1385 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works Zipp
Strecke: Hohe Wand
Wetter: Sonnig, heiter bei 26 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:29:35 33.11 km 22.3 km/h 2:41/km 145 bpm
2 00:19:03 2.95 km 9.3 km/h 6:27/km 169 bpm
3 01:36:11 44.13 km 29.2 km/h 2:03/km 134 bpm