WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:32:22 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 151.74 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 63.9 km/h
Pace: 2:11/km / 0:56/km
Höhenmeter: 1247 m
Trittfrequenz: 79 / 115 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2457 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Wetter: Wolkig bei 11.4 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:49 11.39 km 24.4 km/h 2:27/km 136 bpm
2 05:01:04 131.78 km 27.5 km/h 2:10/km 144 bpm
3 00:16:49 8.57 km 31.3 km/h 1:55/km 145 bpm