Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:15:13 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 153.94 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 69.1 km/h
Pace: 2:26/km / 0:52/km
Höhenmeter: 3320 m
Trittfrequenz: 78 / 111 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 6400 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:37:04 60.26 km 23 km/h 2:36/km 127 bpm
2 00:41:16 9.54 km 13.9 km/h 4:18/km 148 bpm
3 01:20:14 40.38 km 30.2 km/h 1:59/km 138 bpm
4 01:36:39 43.77 km 27.2 km/h 2:12/km 132 bpm