axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:29 Std.
Herzfrequenz: 144 / 239 bpm
Distanz: 51.53 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 41.8 km/h
Pace: 2:17/km / 1:26/km
Trittfrequenz: 75 / 135 U/min
Leistung (Watt): 208 / 363 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1473 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Haibike Fourteen
Wetter: Stark bewölkt bei 11.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:03 2.9 km 28.8 km/h 2:05/km 159 bpm 269 W
2 00:06:04 2.77 km 27.4 km/h 2:11/km 165 bpm 273 W
3 00:06:01 3.09 km 30.8 km/h 1:56/km 161 bpm 269 W
4 00:15:09 6.9 km 27.4 km/h 2:11/km 155 bpm 251 W
5 00:15:11 8.13 km 32.1 km/h 1:52/km 154 bpm 251 W