axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

10:42:49 Uhr

01:58:29 Std.

01:58:01 Std.

01:56:36 Std.

01:56:33 Std.

144 / 239 bpm

51.53 km

26.2 / 41.8 km/h

2:17/km / 1:26/km

75 / 135 U/min

208 / 363 W

221 W [1.06]

0.66

etwas härter (5 / 10)

1473 kCal

Radsport

Ausdauertraining

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Stark bewölkt bei 11.5 ° C

Schwache Brise (3 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


11,3°C. H14, feucht, 4mal6min EB-K, 2mal 15min GA2

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