WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:47 Std.
Herzfrequenz: 122 / 147 bpm
Distanz: 77.18 km
Geschwindigkeit: 30.9 / 56.9 km/h
Pace: 1:56/km / 1:03/km
Höhenmeter: 369 m
Trittfrequenz: 87 / 128 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 975 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Stark bewölkt bei 16.3 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:21 11.41 km 26 km/h 2:18/km 101 bpm
2 01:47:06 51.18 km 32.6 km/h 1:50/km 123 bpm
3 00:29:11 14.59 km 30 km/h 2:0/km 136 bpm
4 00:00:00 0 km     139 bpm