WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:22:03 Std.
Herzfrequenz: 150 / 179 bpm
Distanz: 121.5 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 70.7 km/h
Pace: 2:09/km / 0:50/km
Höhenmeter: 1310 m
Trittfrequenz: 81 / 216 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2004 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:40:53 15.01 km 26.2 km/h 2:17/km 145 bpm
2 03:41:43 98.41 km 27.9 km/h 2:09/km 150 bpm
3 00:16:05 8.08 km 30.1 km/h 1:59/km 150 bpm
4 00:00:02 0 km     147 bpm