WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:50:23 Std.
Herzfrequenz: 149 / 170 bpm
Distanz: 87.12 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 63.9 km/h
Pace: 1:57/km / 0:56/km
Höhenmeter: 426 m
Trittfrequenz: 88 / 169 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1495 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:33:19 43.63 km 28.8 km/h 2:05/km 154 bpm
2 01:26:22 43.49 km 32.8 km/h 1:49/km 144 bpm