bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:19 Std.
Distanz: 11.32 km
Geschwindigkeit: 14.4 / 18.2 km/h
Pace: 4:10/km / 3:17/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 90 / 100 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Saucony Mirage 2
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:04:20 0.92 km 12.7 km/h 4:43/km
2 00:13:19 3.18 km 14.3 km/h 4:11/km
3 00:13:02 3.18 km 14.6 km/h 4:06/km
4 00:12:55 3.18 km 14.8 km/h 4:03/km
5 00:03:43 0.87 km 14.1 km/h 4:15/km