WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:06:12 Std.
Herzfrequenz: 133 / 155 bpm
Distanz: 86.98 km
Geschwindigkeit: 28 / 60 km/h
Pace: 2:08/km / 1:0/km
Höhenmeter: 427 m
Trittfrequenz: 89 / 153 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1225 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 24.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:40:22 43.84 km 26.6 km/h 2:15/km 135 bpm
2 01:33:20 43.14 km 29.7 km/h 2:01/km 132 bpm