Trainingsbeginn: 08:18:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:12 Std.

Dauer in Bewegung: 03:13:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:06:56 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 86.98 km

Geschwindigkeit: 28 / 60 km/h

Pace: 2:08/km / 1:0/km

Höhenmeter: 427 m

Trittfrequenz: 89 / 153 U/min

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1225 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-Works

Strecke: zur Silke

Wetter: Wolkig bei 24.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)