WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:46:16 Std.
Herzfrequenz: 148 / 175 bpm
Distanz: 82.94 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 61 km/h
Pace: 2:0/km / 0:59/km
Höhenmeter: 410 m
Trittfrequenz: 82 / 111 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2994 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:24:18 39.86 km 28.4 km/h 2:06/km 150 bpm
2 01:21:58 43.09 km 31.5 km/h 1:54/km 146 bpm