WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:09:03 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 108.41 km
Geschwindigkeit: 26.1 / 67.7 km/h
Pace: 2:17/km / 0:53/km
Höhenmeter: 1637 m
Trittfrequenz: 65 / 115 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4185 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Schleinz-Rosi-Bromberg-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Seebenstein-Erlach-Homog
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:48 15.1 km 27.6 km/h 2:10/km 143 bpm
2 00:24:13 7.72 km 19.1 km/h 3:08/km 163 bpm
3 00:15:05 8.75 km 34.8 km/h 1:43/km 147 bpm
4 00:21:55 5.37 km 14.7 km/h 4:04/km 161 bpm
5 00:21:32 11.53 km 32.1 km/h 1:52/km 142 bpm
6 00:20:04 4.21 km 12.6 km/h 4:45/km 163 bpm
7 01:53:26 55.74 km 29.5 km/h 2:02/km 141 bpm