WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:15 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 106.2 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 67.6 km/h
Pace: 2:02/km / 0:53/km
Höhenmeter: 760 m
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3809 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-Works
Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:45 9.82 km 25.9 km/h 2:18/km 147 bpm
2 03:13:30 96.38 km 29.9 km/h 2:0/km 148 bpm