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Trainingseinheit

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WalterWeiss » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:15 Std. Herzfrequenz: 148 / 176 bpm Distanz: 106.2 km Geschwindigkeit: 29.5 / 67.6 km/h Pace: 2:02/km / 0:53/km Höhenmeter: 760 m Trittfrequenz: 83 / 115 U/min Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 3809 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012 Bereich: Grundlagetraining 2 Material: S-Works Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

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