Trainingsbeginn: 08:07:05 Uhr

Trainingsdauer: 03:36:15 Std.

Dauer in Bewegung: 03:37:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:23:09 Std.

Herzfrequenz: 148 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 106.2 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 67.6 km/h

Pace: 2:02/km / 0:53/km

Höhenmeter: 760 m

Trittfrequenz: 83 / 115 U/min

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 3809 kCal

Sportart: Rennrad ab 01.01.2012

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-Works

Strecke: Sonntagsrunde mit Fischau

Wetter: Sonnig, heiter bei 7 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)