axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:15:56 Std.
Herzfrequenz: 137 / 171 bpm
Distanz: 153.8 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 66.8 km/h
Pace: 2:02/km / 0:53/km
Trittfrequenz: 75 / 121 U/min
Leistung (Watt): 202 / 934 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3816 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:06:11 3.58 km 34.7 km/h 1:43/km 156 bpm 274 W
2 00:06:12 2.21 km 21.4 km/h 2:48/km 157 bpm 287 W
3 00:06:11 3.44 km 33.4 km/h 1:47/km 153 bpm 280 W
4 00:07:00 2.94 km 25.2 km/h 2:22/km 150 bpm 280 W
5 01:31:05 0.43 km 12.4 km/h 4:50/km 98 bpm 55 W
6 00:10:08 2.56 km 15.1 km/h 3:58/km 160 bpm 318 W
7 00:10:08 2.5 km 14.8 km/h 4:03/km 164 bpm 308 W
8 00:06:05 2.95 km 29.1 km/h 2:03/km 153 bpm 286 W