cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:33:55 Std.
Herzfrequenz: 124 / 169 bpm
Distanz: 54.17 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 46.3 km/h
Pace: 2:50/km / 1:17/km
Höhenmeter: 478 m
Trittfrequenz: 67 / 189 U/min
Leistung (Watt): 160 / 500 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1901 kCal
Sportart: Crossbike
Bereich: Ausdauer
Material: Stevens X8
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.7 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:57:00 19.41 km 21.8 km/h 2:45/km 120 bpm 65535 W
2 00:05:31 1.17 km 12.7 km/h 4:43/km 160 bpm 65535 W
3 02:03:36 33.59 km 21.2 km/h 2:49/km 124 bpm 65535 W