Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 00:44:20 | 22.34 km | 30.2 km/h | 1:59/km | 156 bpm | 145 W |
2 | 00:17:59 | 4.15 km | 13.8 km/h | 4:20/km | 168 bpm | 198 W |
3 | 00:46:54 | 23.92 km | 30.6 km/h | 1:57/km | 152 bpm | 144 W |