WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:45:27 Std.
Herzfrequenz: 146 / 175 bpm
Distanz: 104.74 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 83 km/h
Pace: 2:09/km / 0:43/km
Höhenmeter: 739 m
Trittfrequenz: 82 / 111 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3519 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:33 8.61 km 23.9 km/h 2:30/km 146 bpm
2 03:23:54 96.13 km 28.3 km/h 2:07/km 146 bpm