WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:14:07 Std.
Herzfrequenz: 138 / 160 bpm
Distanz: 82.73 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 54.2 km/h
Pace: 2:20/km / 1:06/km
Höhenmeter: 406 m
Trittfrequenz: 87 / 114 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2671 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:37:55 39.81 km 24.4 km/h 2:27/km 140 bpm
2 01:36:12 42.92 km 26.8 km/h 2:14/km 135 bpm