WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:23:20 Std.
Herzfrequenz: 147 / 169 bpm
Distanz: 85.93 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 50.7 km/h
Pace: 2:21/km / 1:11/km
Höhenmeter: 507 m
Trittfrequenz: 83 / 109 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2774 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke-Neunkirchen-Fischau-Katzelsdorf-Furtenbach
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:43:15 41.24 km 24 km/h 2:30/km 151 bpm
2 01:40:05 44.69 km 26.8 km/h 2:14/km 143 bpm