Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:07 Std.
Herzfrequenz: 144 / 166 bpm
Distanz: 80.35 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 69.4 km/h
Pace: 1:52/km / 0:51/km
Höhenmeter: 10 m
Trittfrequenz: 86 / 177 U/min
Leistung (Watt): 187 / 685 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1584 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:09 5.93 km 23.7 km/h 2:31/km 99 bpm 106 W
2 02:00:25 68.73 km 34.4 km/h 1:44/km 152 bpm 209 W
3 00:15:10 5.69 km 22.7 km/h 2:38/km 123 bpm 95 W