Trainingsbeginn: 07:50:50 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:25:36 Std.

Dauer mit Leistung: 02:24:31 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 80.35 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 69.4 km/h

Pace: 1:52/km / 0:51/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 86 / 177 U/min

Leistung (Watt): 187 / 685 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1584 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle