WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:02:23 Std.
Herzfrequenz: 147 / 177 bpm
Distanz: 120.68 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 46 km/h
Pace: 2:0/km / 1:18/km
Höhenmeter: 453 m
Trittfrequenz: 84 / 119 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3734 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: Ausfahrt mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:36:43 14.94 km 24.4 km/h 2:27/km 142 bpm
2 03:05:40 91.74 km 29.6 km/h 2:01/km 148 bpm