WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:04:48 Std.
Herzfrequenz: 149 / 172 bpm
Distanz: 86.24 km
Geschwindigkeit: 28 / 52.8 km/h
Pace: 2:08/km / 1:08/km
Höhenmeter: 457 m
Trittfrequenz: 83 / 117 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3051 kCal
Sportart: Rennrad-3 Wilier
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:35:29 40.7 km 25.6 km/h 2:20/km 149 bpm
2 01:29:19 45.54 km 30.6 km/h 1:57/km 149 bpm