WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:12:45 Std.
Herzfrequenz: 149 / 166 bpm
Distanz: 123.23 km
Geschwindigkeit: 29.3 / 55.5 km/h
Pace: 2:02/km / 1:04/km
Höhenmeter: 511 m
Trittfrequenz: 87 / 116 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3813 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Nebel bei 4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:19 8.45 km 24.9 km/h 2:24/km 152 bpm
2 01:57:13 54.02 km 27.6 km/h 2:10/km 148 bpm
3 01:24:38 42.12 km 29.9 km/h 2:0/km 148 bpm
4 00:19:35 8.64 km 26.4 km/h 2:16/km 152 bpm