Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:42:04 Std.
Herzfrequenz: 132 / 154 bpm
Distanz: 52.66 km
Geschwindigkeit: 31 / 64.2 km/h
Pace: 1:56/km / 0:56/km
Trittfrequenz: 85 / 165 U/min
Leistung (Watt): 178 / 629 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 962 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 5.83 km 23.3 km/h 2:34/km 100 bpm 104 W
2 01:12:14 41.33 km 34.5 km/h 1:44/km 144 bpm 213 W
3 00:15:02 5.5 km 21.9 km/h 2:44/km 109 bpm 88 W