Trainingsbeginn: 04:17:19 Uhr

Trainingsdauer: 01:42:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:42:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:36 Std.

Dauer mit Leistung: 01:39:00 Std.

Herzfrequenz: 132 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.66 km

Geschwindigkeit: 31 / 64.2 km/h

Pace: 1:56/km / 0:56/km

Trittfrequenz: 85 / 165 U/min

Leistung (Watt): 178 / 629 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 962 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle