axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:31 Std.
Herzfrequenz: 138 / 165 bpm
Distanz: 74.42 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 53.2 km/h
Pace: 2:09/km / 1:07/km
Trittfrequenz: 76 / 120 U/min
Leistung (Watt): 174 / 576 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 1666 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 11.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:19 5.22 km 30.4 km/h 1:58/km 147 bpm 221 W
2 00:10:25 5.69 km 32.8 km/h 1:49/km 155 bpm 236 W
3 00:01:53 1.2 km 38.3 km/h 1:33/km 150 bpm 183 W
4 00:10:35 6.2 km 35.2 km/h 1:42/km 155 bpm 232 W