bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:02 Std.
Distanz: 15.11 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 15.5 km/h
Pace: 4:30/km / 3:52/km
Trittfrequenz: 87 / 90 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:11:34 2.46 km 12.8 km/h 4:41/km
2 00:21:59 4.96 km 13.5 km/h 4:26/km
3 00:21:58 5.03 km 13.7 km/h 4:22/km
4 00:12:31 2.66 km 12.8 km/h 4:41/km