Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

dimos Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:16:32 Std.
Herzfrequenz: 151 / 175 bpm
Distanz: 111.91 km
Geschwindigkeit: 26.2 / 68.1 km/h
Pace: 2:17/km / 0:52/km
Höhenmeter: 1853 m
Trittfrequenz: 66 / 113 U/min
Leistung (Watt): 163 / 531 W
Kalorien: 3893 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:57 4.81 km 29.0 km/h 2:04/km 133 bpm 141 W
2 00:07:46 2.36 km 18.2 km/h 3:17/km 167 bpm 237 W
3 01:19:41 38.51 km 29.0 km/h 2:04/km 152 bpm 162 W
4 00:08:20 2.04 km 14.7 km/h 4:04/km 161 bpm 231 W
5 00:33:07 17.12 km 31.0 km/h 1:56/km 141 bpm 134 W
6 00:16:38 3.97 km 14.3 km/h 4:11/km 168 bpm 232 W
7 00:05:48 3.21 km 33.1 km/h 1:48/km 131 bpm 61 W
8 00:11:54 2.91 km 14.7 km/h 4:04/km 166 bpm 225 W
9 01:23:21 36.97 km 26.6 km/h 2:15/km 150 bpm 150 W