Trainingsbeginn: 09:23:08 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:32 Std.

Dauer in Bewegung: 04:16:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:46 Std.

Dauer mit Leistung: 03:59:55 Std.

Herzfrequenz: 151 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.91 km

Geschwindigkeit: 26.2 / 68.1 km/h

Pace: 2:17/km / 0:52/km

Höhenmeter: 1853 m

Trittfrequenz: 66 / 113 U/min

Leistung (Watt): 163 / 531 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 3893 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke